بغداد – الدّوخة والتّقيّؤ حالات صحيّة شائعة لا ترتبط فقط بالحمل أو بمشاكل صحيّة. بعد التّقيّؤ تضطرب المعدة لذا تجنّب أي أطعمة تحتوي على التّوابل.

واحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التّالية:

  1. مكعّبات الثّلج:

للتّرطيب وتخفيف الشّعور بالدّوخة

  1. بسكويت الكريمة:

لتخفيف الشّعور بالغثيان

  1. عصير البرتقال:

لإعادة الحيويّة والطّاقة للجسم وترطيبه

  1. بعض النّشويّات:

كالأرز والتفاح والموز والخبز المحمّص لإعادة التّوازن للمعدة

  1. الحليب:

لتخفيف الحموضة

  1. اللبن:

لأنه يحتوي على البكتيريا الصّديقة التي تدعم عمل الجهاز الهضمي

NO COMMENTS