دراسة تحسم الجدل حول العلاقة بين النشاط الجنسي والأداء الرياضي للرجال صحة 14 فبراير، 2026إنجلترا – وجدت دراسة حديثة أن الامتناع عن ممارسة الجنس قبل المباريات أو التمارين المكثفة قد لا يكون ضروريا للرياضيين،...
10 آلاف خطوة يوميا.. معيار طبي أم حيلة تسويقية؟ صحة 14 فبراير، 2026اليابان – اتضح أن ما يُنشر ويُقال عن الفوائد الصحية للمشي 10 آلاف خطوة يوميا ليس معيارا طبيا مثبتا، بل...
لماذا يختلف حجم اليد أو القدم بين جانبي الجسم؟ وما الحل؟ صحة 13 فبراير، 2026إنجلترا – يولد كثيرون وجسمهم غير متناظر بشكل طفيف وهذا أمر طبيعي، إذ تضفي الطبيعة توازنا غير كامل على الجسم....
منتجات تعطل عملية التمثيل الغذائي وتسرع الشيخوخة صحة 13 فبراير، 2026روسيا – تشير الدكتورة أولغا روجديستفينسكايا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، إلى أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات والوجبات السريعة والدهون...
7 فوائد صحية مثبتة علميا تمنحها لك قهوتك الصباحية صحة 12 فبراير، 2026الولايات المتحدة – يشير خبراء الصحة إلى أن فنجان القهوة الصباحي لا يمنحك النشاط فحسب، بل يقدم لك 7 فوائد...
كيف تهيئ جسمك لصيام رمضان؟.. دليل عملي خطوة بخطوة صحة 12 فبراير، 2026مصر – مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل كثيرون: كيف نُهيئ أجسامنا لاستقبال هذا الشهر الكريم فنصوم بنشاط لا بإرهاق؟ والإجابة...
خطر خفي في الفراش يؤثر على جودة النوم ويفاقم الشخير صحة 11 فبراير، 2026إنجلترا – كشف عدد من الخبراء عن سبب غير متوقع للشخير واضطرابات النوم، لا يرتبط فقط بمشكلات التنفس أو وضعية...
فنجانك اليومي من القهوة أو الشاي قد يحمي دماغك من الخرف صحة 11 فبراير، 2026الولايات المتحدة – كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين استهلاك الشاي والقهوة يوميا وانخفاض خطر الإصابة بالخرف، حيث أشارت...
الحقيقة وراء أسطورة “الجزر يقوي البصر” صحة 10 فبراير، 2026الولايات المتحدة – يشير الدكتور جوناثان روبنشتاين رئيس قسم طب العيون في المركز الطبي بجامعة راش، يمكن للجزر أن يحسن...
الصيام المتقطع يظهر فعالية في خفض أعراض داء كرون المؤلمة إلى النصف صحة 10 فبراير، 2026كندا – كشفت تجربة سريرية أجرتها جامعة كالغاري بدعم من “مؤسسة كرون والتهاب القولون”، عن نتائج مذهلة للصيام المتقطع في...