أطعمة بسيطة تحارب التوتر صحة 20 ديسمبر، 2025إنجلترا – تؤكد الأبحاث أن النظام الغذائي يؤثر مباشرة في استجابة الجسم للإجهاد عبر سكر الدم والالتهابات وجودة النوم والشهية....
الشيخوخة لا تقتلنا.. دراسة جدلية تكشف الأسباب الحقيقية للوفاة صحة 20 ديسمبر، 2025ألمانيا – عادة ما يعتقد أن الشيخوخة سبب طبيعي للوفاة، إذ تتدهور أجهزة الجسم تدريجيا مع التقدم في العمر. لكن...
خبيرة تغذية تحذر: تفويت الوجبات يبطئ الأيض ويهدد الصحة النفسية والغذائية صحة 19 ديسمبر، 2025روسيا – تشير الدكتورة فيكتوريا غونتشار، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، إلى أن تفويت ثلاث وجبات يوميا يؤدي إلى تدهور...
غشاء قشر البيض.. كنز غذائي يعزز نضارة البشرة وقوة الشعر صحة 19 ديسمبر، 2025الولايات المتحدة – يركز العلماء منذ عقود في دراستهم على محتوى البيض الداخلي لقيمته الغذائية، لكن المفارقة العلمية تكمن في...
كيف تؤثر الإضاءة الاصطناعية على جودة النوم؟ صحة 18 ديسمبر، 2025روسيا – تساعد الإضاءة المناسبة الجسم على الاستعداد للنوم وتسهم في الخلود إليه بسرعة أكبر. لذلك ينصح، قبل ساعتين من...
النظام الغذائي المتوسطي وسر النجاة بعد السرطان صحة 18 ديسمبر، 2025الولايات المتحدة – تظهر دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يحسّن فرص البقاء على قيد الحياة لدى الناجين من...
نتائج غير متوقعة حول تأثير الدهون المشبعة على صحة القلب صحة 17 ديسمبر، 2025إنجلترا – حلل فريق من الباحثين تأثير الدهون المشبعة على صحة القلب والأوعية الدموية، مستعرضين نتائج عشرات الدراسات السريرية لمئات...
من الكأس إلى السرطان.. العلم يشرح كيف يُدمّر الكحول الحمض النووي صحة 17 ديسمبر، 2025تشيكيا – كشف باحثون بمعهد الكيمياء العضوية والكيمياء الحيوية لأكاديمية العلوم التشيكية عن الآلية البيولوجية التي يُسبب بها الكحول تلف...
مخاطر النوم على البطن صحة 16 ديسمبر، 2025روسيا – أوضح الدكتور فلاديمير باراشكين، أخصائي طب العظام، أن النوم على البطن قد يعتبره البعض وضعا مألوفا ومريحا، لكنه...
هيئات بريطانية تحذر من خطر “شوكولاتة دبي” مقلدة وقاتلة صحة 16 ديسمبر، 2025إنجلترا – أطلقت الجهات الرقابية الصحية في المملكة المتحدة ناقوس الخطر بشأن انتشار شوكولاتة مستوحاة من شوكولاتة دبي وتحظى بشعبية...