التمارين الرياضية تحمي الدماغ من الزهايمر صحة 10 يناير، 2019البرازيل – توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن هرمون إريسين الذي ينتجه الجسم خلال التمارين الرياضية يلعب دوراً في تأخير...
رجيم التونا لطرد الدهون من الجسم صحة 8 يناير، 2019الصين – التونا، مكوِّن رئيس في الرجيم الصحي المُتبع لـ خسارة الوزن. هذا اللحم المعلَّب الخفيف يحتوي على مجموعة من...
المشمش يقي من هذا المرض! صحة 8 يناير، 2019أنجلترا – يمثل ارتفاع ضغط الدم مصدر قلق للكثير من الأشخاص، وذلك لأضراره الصحية الخطيرة التي تشمل الإصابة بالأزمات القلبية...
لا تترددوا في ممارسة السباحة في الشتاء صحة 8 يناير، 2019مصر – “عادة ما يقدم كثيرون على نزول البحر والسباحة في موسم الصيف لارتفاع درجات الحرارة، إلا أن السباحة في...
عادات يومية يمكنك عملها للحفاظ على صحة قلبك صحة 8 يناير، 2019الولايات المتحدة – معظم الناس يعرفون أن السلوكيات والعادات الصحية مفيدة للصحة عامة، وصحة القلب بشكل خاص، لذا من الضرورى...
إلى المرأة الحامل.. احذري هذه العوارض التي تعني أنّك تجهضين! صحة 7 يناير، 2019ألمانيا – لا يكتمل الحمل لدى بعض السيدات، اللواتي يكنّ عرضة لخطر الإجهاض، من هنا كشف الأطباء أبرز العلامات التي...
كيف تقيس احتياجات جسمك للبروتين وما مضاعفات نقصانه؟ صحة 7 يناير، 2019أنجلترا – يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي...
5 تغييرات على النظام الغذائي للحفاظ على بشرة شابة صحة 7 يناير، 2019أستراليا – قد تكون العناية بالبشرة صعبة بسبب ضغوطات حياة العمل اليومية، والحمية غير الصحية، والتلوث، والنوم المتقطع. فيما يلي...
هل كسوة الوسادة القطنية تضر البشرة؟ صحة 6 يناير، 2019ألمانيا – أشارت مجلة “فرويندين” إلى أن معظم مفروشات السرير يتم تصنيعها من المنسوجات القطنية لما تمتاز به من مسامية...
مصادر طبيعية للكولاجين صحة 6 يناير، 2019أستراليا – الكولاجين بروتين يتواجد في كل أنسجة الجسم وخاصة تحت الجلد، ويشكل الكولاجين 75% من جلد الإنسان. وسلط تطوّر...